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"If you don´t use it, you lose it."

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Dieser Satz gilt auch für unser Gehirn. Wichtig ist also nicht erst im Alter darüber nachzudenken unsere „Schaltzentrale“ zu trainieren, um dann zum Sudokuheft zu greifen.

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Da geht viel eher viel mehr!!!

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Nachfolgend finden Sie die häufig gestellten Fragen zu Life Kinetik.

1. Was ist Life Kinetik?

2. Wie funktioniert Life Kinetik?

3. Für wen ist Life Kinetik geeignet?

4. Warum sollte ich ein Life Kinetik Training absolvieren?

5. Was soll mir Life Kinetik bringen?

6. Was kann ich mit Life Kinetik im Einzelnen verbessern?

7. Was macht Life Kinetik so einzigartig?

8. Warum hilft Life Kinetik jedem?

9. Stimmt es, dass Life Kinetik die Intelligenz verbessert?

10. Warum ist Life Kinetik bei Spitzensportlern so beliebt?

11. Warum empfiehlt es sich Life Kinetik mit Kindern, die das ADHS-Syndrom haben 

durchzuführen?

12. Warum sollte ich mein Gehirn ausgerechnet mit Life Kinetik trainieren?

13. Was ist der Unterschied zwischen Life Kinetik Fun, Performance und Professional?

14. Erfahrungen mit Life Kinetik haben bereits...

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1. Was ist Life Kinetik?

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Life Kinetik ist ein Training, welches Ihr Gehirn durch unbekannte Aufgaben zur Bildung neuer (Daten-)Bahnen zwischen den Gehirnzellen bewegt. Diesen Prozess kann man auch einfach als lernen bezeichnen. Hierdurch entstandene Bahnen können auch für andere Aufgaben genutzt werden. Nichts anderes geschieht, wenn beispielsweise ein Kind das Radfahren erlernt. Dieser Vorgang ist nach mehr oder weniger vielen Fehlversuchen erlernt und wird in neuen Bahnen abgespeichert. Zukünftig läuft dieser Prozess automatisch ab. Kommen aber durch z. B. das Bedürfnis nur noch auf dem Hinterrad fahren zu wollen neue Reize hinzu, müssen auch diese erst erlernt -neue Bahnen gebildet- werden.

Beim Radfahren, auch auf einem Rad, sind diese allerdings bald erlernt und gespeichert. Bei Life Kinetik gibt es bereits nach 3-4 geglückten von 10 Versuchen eine weitere Übungsvariation. Nur so wird das Hirn angeregt weitere neue Verbindungen zu bilden.

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Mehr Verbindungen heißt mehr Leistungsfähigkeit!

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Nun stellt sich eigentlich nur die Frage ob Sie Ihr Gehirn durch akrobatische, nicht ganz ungefährliche oder durch abwechslungsreiche Übungen, die Spaß machen und zum Lachen animieren, trainieren will.

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Spaß ist übrigens sehr wichtig, denn hat man Spaß an einer Sache ist man lernbereiter und aufnahmefähiger.

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Womit wir wieder bei Life Kinetik wären!

 

2. Wie funktioniert Life Kinetik?

 

Auf den ersten Blick scheinen die Life Kinetik Übungen sehr einfach zu sein, aber tatsächlich sind sie eine große Herausforderung für das menschliche Gehirn. Das Ziel von Life Kinetik ist: „Trainiere niemals so lange bis du perfekt bist.“ Das Life-Kinetik-Training basiert auf Studien, die herausgefunden haben, dass das menschliche Gehirn ständig Herausforderungen braucht, um neue Verbindungen im Gehirn anzulegen. Life Kinetik erreicht das mit Hilfe von ständig wechselnden Bewegungsaufgaben, deren Schwierigkeitsgrad an die Fähigkeiten jeder Person angepasst werden kann.

 

3. Für wen ist Life Kinetik geeignet?

 

Die Wirksamkeit von Life Kinetik gilt für alle Lebensbereiche, ganz gleich ob wir Berufstätige, Schüler, Senioren oder Sportler sind. Auch Menschen mit Erkrankungen wie Demenz oder Depressionen oder nach Schlaganfällen haben bereits gute Erfahrungen mit Life Kinetik gemacht.

 

4. Warum sollte ich ein Life Kinetik Training absolvieren?

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Die Forschung zeigt, dass bestimmte Arten von kognitiven Übungen die Gesundheit und die Funktion des Gehirns verbessern können. Sie zeigt außerdem, dass sich Bewegungsübungen ebenfalls positiv auf die Gehirngesundheit auswirken. Eine hoch entwickelte Wahrnehmung, besonders die visuelle Wahrnehmung, ist eine sehr wichtige Voraussetzung für gute Leistungen im Alltagsleben. Es scheint logisch zu sein, all diese Dinge in einem neuartigen Training zu vereinen.

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Die einzigartige Kombination aus Wahrnehmungskomponenten wie Funktional-Optometrie, Audiorhythmik oder Somatosensorik, gepaart mit kognitiven Elementen, wie Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit oder Problemlösungsintelligenz, und ungewöhnlichen Bewegungsaufgaben garantieren das Maximum an Abwechslung, Spaß und Erfolg.

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Mehr als 2.000 von Horst Lutz (Diplomsportlehrer und Entwickler dieses einzigartigen Trainings) entwickelten Übungen mit mehreren Milliarden Variationen sorgen dafür, dass du bestmöglich für alle Aufgaben profitierst, die du täglich zu bewältigen hast. Über 30 wissenschaftliche Arbeiten geben dir das gute Gefühl, beim Marktführer bestens aufgehoben zu sein.

 

5. Was soll mir Life Kinetik bringen?

 

Geschwindigkeit ist eines der wichtigsten Fundamente der funktionellen Areale. Je schneller wir Informationen analysieren können, desto schneller können wir Probleme lösen, auf das Gedächtnis zugreifen und uns somit an neue Situationen anpassen (hier spricht man von Handlungsschnelligkeit). Anwender berichten über verbesserte Reaktionszeiten und schnelleres Denken nach Life Kinetik-Trainings. Das Ziel ist: Konzentriertes Arbeiten auch bei hohem Tempo!

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Wir werden im täglichen Leben ständig von vielen Dingen abgelenkt. Um unsere Ziele zu erreichen, benötigen wie die Fähigkeit, uns auf Aufgaben zu konzentrieren. Es ist dann keine Überraschung, dass jeder von einer verbesserten Konzentrationsfähigkeit profitieren kann.

 

6. Was kann ich mit Life Kinetik im Einzelnen verbessern?

 

Studien haben bestätigt, dass das Life Kinetik-Training das Gedächtnis, die Aufmerksamkeit und weitere kognitive Bereiche im gleichen Maße verbessern kann wie die Körperkoordination, das Standgleichgewicht und die visuelle Wahrnehmung. Auf der anderen Seite berichten auch die Anwender über positive und oft bemerkenswerte Resultate, wie z. B. eine verbesserte Gesicht-Namen-Zuordnung, schnellere problemlösende Fähigkeiten, ein schnelleres Gedächtnis, verbesserten Schlaf, mehr Energie oder eine verbesserte Konzentration.

 

7. Was macht Life Kinetik so einzigartig?

 

​Ein ganz wichtiger Punkt macht Life Kinetik dabei so einzigartig. Es entsteht kein Druck. Wir werden beim Training nicht auf Perfektion aus sein. Vielmehr werden von 10 Versuchen 3-4 geglückte Wiederholungen ausreichen, um eine Änderung der Aufgabe nach sich zu ziehen. Wir wollen neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen bilden, die jeden individuell weiterbringen. Life Kinetik eignet sich für jedermann. Für Kleinkinder, Erwachsene und Senioren. Angestellte und Selbstständige. Für couchpotatos bis hin zum Spitzensportler. In vielen Unternehmen und Behörden kommt Life Kinetik bereits zum Einsatz. 

 

8. Warum hilft Life Kinetik jedem?

 

In den letzten Jahrzehnten haben Forscher entdeckt, dass das Gehirn sich selbst fundamental reorganisieren oder neue Verbindungen herstellen kann, wenn es mit neuen Herausforderungen konfrontiert wird. Dieses Phänomen tritt altersunabhängig auf. Befunde legen nah, dass sich das Gehirn durch die richtigen Übungen selbst so umgestalten kann, dass es effizienter arbeitet. Diese Fähigkeit, bei Wissenschaftlern als „Neuro-Plastizität bekannt, hat weitreichende Konsequenzen. Neurologen und Forscher entdecken ständig neue Wege, um die Neuro-Plastizität und damit die Gehirn- Gesundheit und -Leistung zu verbessern. Mit Life Kinetik arbeiten wir daran, diese Forschungsergebnisse bereits durch ein Übungsprogramm umzusetzen.

 

9. Stimmt es, dass Life Kinetik die Intelligenz verbessert?

 

Das nachhaltige Trainieren mit Life Kinetik verbessert auch die Kreativität. Durch die Universität zu Köln wurde wissenschaftlich nachgewiesen, dass die Life Kinetik-Übungen die fluide Intelligenz, also die Problemlösungsintelligenz, positiv beeinflussen.

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Um kreativ Probleme lösen zu können, muss unser Gehirn gleichzeitig auf viele Informationen zugreifen. Hier kommt nun unser Arbeitsgedächtnis ins Spiel. Das Arbeitsgedächtnis ist der Arbeitsspeicher des Gehirns. Es ist die geistige Fähigkeit, die uns erlaubt, vielschichtige Informationen zu verarbeiten und sie sofort zu verwenden. Je größer der Arbeitsspeicher ist, umso mehr Aufgaben kann das Gehirn bewältigen. Das Arbeitsgedächtnis ist von zentraler Bedeutung für das sogenannte Multitasking und die Informationsverarbeitung. Durch das Life Kinetik Training wird ebenfalls das Arbeitsgedächtnis positiv beeinflusst.

 

10. Warum ist Life Kinetik bei Spitzensportlern so beliebt?

 

Die Forschung beweist, dass das Life Kinetik-Training die kognitiven Fähigkeiten und die Aufmerksamkeit steigert. Dadurch verbessern sich unser Gedächtnis und unsere Verarbeitungsgeschwindigkeit. Die vielfältigen Life Kinetik Übungen unterstützen das Gehirn dabei, die Aufmerksamkeit auf die gesamte visuelle Wahrnehmung auszudehnen. Dies hilft bei allen Aufgaben und Tätigkeiten, insbesondere auch im sportlichen Wettkampf.

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11. Warum empfiehlt es sich Life Kinetik mit Kindern, die das ADHS-Syndrom haben durchzuführen?

 

Wesentlich für die Veränderungen und den Ablauf in unserem Gehirn ist die Dopaminausschüttung. In wissenschaftlichen Untersuchungen wurde nachgewiesen, dass die Dysfunktion des Belohnungssystems (Dopaminausschüttung) eine große Rolle bei ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) spielt. Life Kinetik konnte in wissenschaftlichen Studien nachweisen, dass sich die Dopaminausschüttung durch das lustige Training in außerordentlicher Weise erhöht.

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Mit Life Kinetik verbessern sie also ihre Kreativität durch Steigerung der fluiden Intelligenz. Die Leistung des Arbeitsgedächtnisses wird durch die erhöhte Dopaminausschüttung gesteigert. Life Kinetik ist eine natürliche Unterstützung beim Bemühen das ADHS-Syndrom zu reduzieren und dadurch eine Leistungssteigerung hervorzurufen. Das Prinzip von Life Kinetik ist einfach und genial und sorgt dabei für den notwendigen Spaß. Diese Trainingsform ist wirksam und einzigartig.

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12. Warum sollte ich mein Gehirn ausgerechnet mit Life Kinetik trainieren?

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Als Marktführer mit über 5.000 ausgebildeten Life Kinetik Coaches bietet Life Kinetik einen hohen Verbreitungsgrad.

Kein anderes Training bietet die spezielle Kombination aus insgesamt 21 Komponenten in den Bereichen "Optimale Wahrnehmung" (visuell, auditiv, somatosensorisch), "Flexible Körperbeherrschung" (Bewegungswechsel, -kette, -fluss) und "Kognitive Fähigkeiten" (Arbeitsgedächtnis, Aufmerksamkeit, fluide Intelligenzleistung).

Zudem gibt es kein Training dieser Art, das in mehr als 30 wissenschaftlichen Untersuchungen die vielschichtigen Effekte nachgewiesen hat.

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13. Was ist der Unterschied zwischen Life Kinetik Fun, Performance und Professional?

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Bei Life Kinetik Fun werden lediglich Übungen aus dem Life Kinetik Fundus ohne große Struktur durchgeführt. Das macht Spaß, lockert auf und kann durchaus schon die ersten Veränderungen bringen.

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Life Kinetik Performance Kurse kann nur ein zertifizierter Life Kinetik Coach durchführen. Das hierfür notwendige Wissen über die Life Kinetik Trainingslehre wird ausschließlich in der Life Kinetik Coach Ausbildung vermittelt und ist nirgendwo sonst veröffentlicht. Nahezu alle wissenschaftlichen Erkenntnisse basieren auf dieser Vorgehensweise. Der zu erwartende Trainingserfolg ist selbstverständlich deutlich höher als bei Life Kinetik Fun. Frage deshalb nach seiner Zertifizierung, wenn dir jemand erzählt, dass er/sie nun auch Life Kinetik anbietet.

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Life Kinetik Professional ermittelt zuerst über Testverfahren dein Profil und gestaltet dann ein maßgeschneidertes Individualtraining. Das ist der Königsweg bei Life Kinetik.

 

Viele Menschen kennen und nutzen bereits Life Kinetik, wann gehörst du dazu?

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14. Erfahrungen mit Life Kinetik haben bereits...

 

Volkswagen AG, Adidas AG, BASF Ludwigshafen, Daimler AG Stuttgart, Henkel AG, HUK Coburg, IBM AG Stuttgart, Nestle AG Frankfurt, Polizei München, Polizeipräsidium Niederbayern, TU München, TÜV Rheinland und viele mehr...

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Deutscher Handball Bund, Borussia Dortmund, SC Freiburg, Deutscher Hockey Bund, Deutscher Schwimmverband, DFB Fußball-Lehrer-Ausbildung, DTM Audi Team, Eintracht Braunschweig, FC Luzern, FC St. Pauli, FC Twente Enschede, FSV Mainz 05, Österreichische Biathlon Nationalmannschaft, FC Bayern München, Deutsche Alpine Skinationalmannschaft, RB Leipzig, SK Rapid Wien, TSG 1899 Hoffenheim, Straubing Tigers und viele mehr...

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